Op 40punten kun je al meer dan tien jaar op een eenvoudige manier punten of calorieën tellen. Dit tellen maakt je bewust van wat je eet en dat helpt je bij het afvallen.
40 puntendieet
Afvallen en Afslanken
Brooddieet
Op deze site lees je alle ins en outs over het brood dieet, dat onder de naam 'broodwisseldieet' bezig lijkt te zijn aan een come back.
Cursus Snel en gezond afslanken
Steeds meer mensen kampen met overgewicht. Dit heeft verschillende oorzaken. Misschien heb je er aanleg voor of ben je gestopt met roken. Wat de oorzaak ook is, je wilt ervan af. Herken jij jezelf hierin? Wil jij op een verantwoorde manier die extra kilo's kwijtraken en weer een gezond leven? Dan heeft Studieplan speciaal voor jou het studiepakket Snel en gezond afslanken! Dit unieke studiepakket is gemakkelijk te volgen; je bepaalt zelf je eigen tempo en studeert waar en wanneer je maar wilt. Daarnaast is de cursus ontwikkeld door professionals. Het grote voordeel hiervan is dat je jezelf op verantwoorde wijze een vast voedingspatroon aanleert. Geen 'jojo-effect' dus, maar wel een gezondere levensstijl!
Diëten
Gewichtsbeheersing
Mensen eten meer, en ongezonder, door een verandering van leefpatroon en nog meer druk in het leven vergeten we vaak ook nog op onze voeding te letten, dit zorgt veelal voor teveel kilo's.
Houtsmullerdieet
Het Houtsmullerdieet is een variant op het Moermandieet van de Vlaardingse huisarts Cornelis Moerman, die een controversieel dieet ontwikkelde waarmee hij kankerpatiënten behandelde. Er bestaat geen wetenschappelijk bewijs voor de werkzaamheid van deze diëten.
Mormoons dieet
Het dieet van de mormonen sluit het gebruik uit van drugs, tabak, alcohol, koffie, cola en thee. In koffie en thee zit namelijk cafeïne en alcohol wordt gezien als vergif (net als drugs en tabak). Granen, groenten en kruiden zijn de belangrijkste bronnen van voedsel; vlees mag, maar met mate.
Sonja Bakker-dieet
Afvallen met Sonja Bakker is nog nooit zo makkelijk geweest, elke week wordt de website uitgebreid met de nieuwste technieken. Hou daarom mijn website en Facebook pagina goed in de gaten!